Zoek je een boek? Je vind hem hier door titel, thema, of trefwoord in de zoekbalk te typen.Je kunt ook natuurlijk ook op op onze top 10 pagina kijken of rechtstreeks naar onze 5 sterren categorie doorklikken. Op de blogpagina vind je tenslotte de persoonlijke favorieten van onze recensenten.

Zelfhulpboeken

Categorie

Recensie: Het vrouwenhart – Dr. Janneke Wittekoek

Bekijk recensie

Recensie: Het vrouwenhart – Dr. Janneke Wittekoek

**** 4/5

Het vrouwenhart wordt weliswaar begeerd, maar ook ernstig miskend. Cardioloog dr. Janneke Wittekoek heeft als missie om het vrouwenhart op de kaart te zetten, zodat minder vrouwen zullen sterven aan hart- en vaatziekten; daar sterven in Nederland elke dag 57 vrouwen aan. Mannen hebben vaak een krampende of drukkende pijn op de borst, vrouwen krijgen klachten als vermoeidheid, kortademigheid en rugpijn. Lange tijd werden deze klachten bij vrouwen niet direct gekoppeld aan hartklachten. Wittekoek gaat in Het vrouwenhart in op het ontstaan van dit verschil en legt het ontstaan van deze symptomen bij vrouwen uit. In 80% van de gevallen kunnen hartklachten voorkomen worden door verandering in leefstijl. Naast een populair wetenschappelijke uitleg over het hart en hartklachten geeft zij eveneens goede tips en ideeën om beter voor je hart te zorgen.

Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende ze de HeartLife Klinieken in Utrecht; een expertisecentrum voor hart en gezondheid, gespecialiseerd in zowel behandeling als preventie van hart- en vaatziekten, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen.

Recensie: Michael Pilarczyk – Master Your Mindset

Bekijk recensie

Recensie: Michael Pilarczyk – Master Your Mindset

**** 4/5

Dit boek gaat over levensvragen. Waarom doe je wat je doet? Hoe ziet jouw mooiste leven eruit? Wat wil je écht? Geluk, geld of persoonlijke groei? Meer tijd voor jezelf en doen wat je werkelijk wilt? Hoe geef je meer betekenis aan wie je bent en wat je doet?
Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt. Alles begint met een gedachte, alles is mindset.
Succes is geen toeval. Dit boek bevat mijn strategie voor een succesvol en gelukkig persoonlijk, zakelijk en spiritueel leven. Verander je denkwijze en je bestaan zal veranderen. Ontdek je mogelijkheden, maak je dromen waar en haal het beste uit jezelf.
Leef Je Mooiste Leven – Michael Pilarczyk

Recensie: Elle Luna – Op de tweesprong van moeten en willen

Bekijk recensie

Recensie: Elle Luna – Op de tweesprong van moeten en willen

**** 4/5

Iedereen kent de vraag: hoe kom ik erachter wat mijn ware roeping is? En als ik die gevonden heb, hoe blijf ik daar dan trouw aan? Elle Luna bestempelt dit moment als de tweesprong van moeten en willen. ‘Moeten’ is dat wat we denken te moeten doen of wat anderen van ons verwachten. ‘Willen’ is dat waar we van dromen, dat waar ons hart ligt.
Elle Luna’s eigen zoektocht naar haar diepste verlangens inspireerde haar tot het schrijven van een online manifest dat in korte tijd duizenden reacties opriep. In Op de tweesprong van moeten en willen heeft Elle Luna haar ideeën verwerkt tot een prachtig vormgegeven, inspirerend (cadeau)boek, voor iedereen die op zoek is naar zijn of haar ware passie of die voor een grote verandering in het leven staat.

Recensie: Bronja Prazdny – Vrouwen met autisme

Bekijk recensie

Recensie: Bronja Prazdny – Vrouwen met autisme

*** 3/5

Tot enkele jaren geleden werd gedacht dat autisme typisch mannelijk was. Steeds duidelijker wordt dat autisme bij vrouwen en meisjes vrijwel net zo vaak voorkomt. Gemiddeld- tot hoogbegaafde vrouwen met autisme zijn doorgaans echter beter in het camoufleren van hun “tekortkomingen” en nemen meer moeite zich aan te passen aan wat sociaal wenselijk is, waardoor ze relatief onopgemerkt door het leven kunnen gaan. Zelfs voor behandelaars zijn ze niet altijd makkelijk te herkennen, met alle gevolgen van dien. Want hun autisme mag dan misschien minder zichtbaar zijn, de problemen die deze vrouwen ervaren doen niet onder voor die van mannen met autisme.

Recensie: Michael Puett & Christine Gross-Loh – De weg

Bekijk recensie

Recensie: Michael Puett & Christine Gross-Loh – De weg

**** 4/5

De weg biedt een geheel nieuwe kijk op het dagelijks leven. Michael Puett, Harvards populairste docent, laat zien hoe Chinese denkers ons inspireren tot grote en kleine veranderingen.
In De weg put hij hiervoor uit het werk van zes grote Chinese filosofen zoals Confucius en Lao Tze. Mede door de waarde die zij aan kleine gebaren, rituelen en goede gewoontes hechten, bieden zij een totaal ander wereldbeeld dan westerse denkers of boeddhistische leraren.
De weg daagt ons uit onze diepgewortelde overtuigingen te herzien. Volgens Puett betekent ‘het goede leven’ niet een groots programma of doel uitvoeren, maar een weg bewandelen.
Aan de hand van voorbeelden uit het alledaagse leven, legt Puett de denkbeelden van de oude Chinese filosofen uit. Hij inspireert tot kleine, haalbare veranderingen in onze manier van werken, opvoeden, politiek bedrijven en relaties aangaan, met mogelijk verstrekkende gevolgen voor onszelf en de wereld.
De weg biedt een nieuwe kijk op bijna alles! 

Recensie: Dale Carnegie – Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt

Bekijk recensie

Recensie: Dale Carnegie – Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt

***** 5/5

How to Win Friends and Influence People verscheen voor het eerst in 1936. Deze wereldwijde bestseller is tijdloos en nog steeds zeer relevant. Het heeft al miljoenen mensen geholpen, zowel zakelijk als privé. Nu kun jij lezen hoe je het maximale uit jezelf haalt. Succes komt voornamelijk door het vermogen om ideeën te uiten, leiderschap te tonen en enthousiasme op te wekken bij anderen, aldus Dale Carnegie.  Hij leert je drie technieken om met mensen om te gaan, zes manieren om jezelf geliefd te maken, twaalf stappen om mensen te overtuigen en negen manieren hoe je mensen kunt veranderen zonder ergernis op te wekken. Op praktische wijze en aan de hand van anekdotes leer je hoe je ervoor zorgt dat mensen zich gewaardeerd en belangrijk voelen. Dale Carnegie was een Amerikaans schrijver, spreker en ontwikkelaar van beroemde cursussen in zelfverbetering, verkoop, bedrijfstraining en openbaar spreken.

Recensie: Janneke Gaanderse – In één dag gelukkig

Bekijk recensie

Recensie: Janneke Gaanderse – In één dag gelukkig

**** 4/5

Dit boek leert je jouw hartstochtelijk gekoesterde zorgen los te laten, te lachen en inside the box te ontspannen. Je leert denkpatronen die jouw persoonlijke bloei in de weg staan te relativeren en je leert hoe jij flexibel om kunt gaan met de realiteit. Janneke Gaanderse geeft fascinerende antwoorden op vragen die iedereen bezighouden. Je ontdekt de avonturier in jou, ziet de lichtpuntjes in de gebeurtenissen om jou heen en je krijgt oog voor het grote en kleine dagelijkse geluk.
In één dag gelukkig staat vol herkenbare voorbeelden, tips, feitjes en weetjes die jou een duwtje in de rug geven. Iedereen kan leren relativeren met deze toegankelijke methode. Het vraagt niks meer dan pen, papier en een open geest.

Recensie: Ir. Ralph Moorman – De boodschappencoach

Bekijk recensie

Recensie: Ir. Ralph Moorman – De boodschappencoach

**** 4/5

Vruchtendrank waar nauwelijks een vrucht aan te pas is gekomen, ‘light-producten’ waar u dik van wordt, zonnebloemolie in plastic flessen die giftige chemicaliën afgeven, saus vol schadelijke toevoegingen, fruit waar restjes pesticiden aan kleven: de supermarkt ligt vol levensmiddelen die de gezondheid kunnen schaden. Gelukkig is er ook nog gezonde, schone en ‘eerlijke’ voeding in de schappen te vinden – als je weet waar je op moet letten. In De Boodschappencoach – Het beste uit de supermarkt vertelt Ralph Moorman hoe u producten van goede kwaliteit herkent tussen al het ongezonde fabrieksvoedsel.

Recensie: Ir. Ralph Moorman & Drs. Barbara Havenith – Hormoonbalans voor vrouwen

Bekijk recensie

Recensie: Ir. Ralph Moorman & Drs. Barbara Havenith – Hormoonbalans voor vrouwen

*** 3/5

Veel vrouwenklachten zijn het gevolg van een verstoorde hormoonbalans. Artsen schrijven vaak medicijnen voor om de klacht te onderdrukken maar tot één echte oplossing komt het vaak niet.

In Hormoonbalans voor vrouwen leest u:
– hoe het vrouwenlichaam werkt
– hoe u stap voor stap verschillende hormoongerelateerde klachten kunt aanpakken en oplossen
– hoe u uw algehele gezondheid kunt verbeteren

Recensie: Deepak Chopra – Het geluk in jezelf

Bekijk recensie

Recensie: Deepak Chopra – Het geluk in jezelf

**** 4/5

We zijn allemaal op zoek naar geluk. We denken dat we pas echt gelukkig zullen zijn als onze materiële wensen in vervulling zijn gegaan.

In Het geluk in jezelf laat Deepak Chopra zien dat uiterlijke bronnen van geluk nooit tot echte vreugde kunnen leiden. De echte vreugde zit in onszelf, het is een innerlijke conditie die bepaalt hoe we de wereld bekijken en beleven. Hoe meer we leven vanuit deze onuitputtelijke bron van geluk, hoe meer we zullen merken dat onze wensen vanzelf worden vervuld. Hij legt uit hoe we de bron van geluk kunnen aanboren en daarmee ons leven een nieuwe dimensie kunnen geven.

Recensie: Inez van Oord – Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?

Bekijk recensie

Recensie: Inez van Oord – Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?

**** 4/5

Het wetenschappelijke cirkelmodel van Inez van Oord kan waardevolle inzichten en handreikingen geven voor je leven. Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? is een interactief werkboek. Met het cirkelmodel kun je de loop van het leven verklaren. Ook geeft het inzicht als je van koers wilt veranderen.

Het model geeft aanknopingspunten om je leven in te vullen. Inez heeft haar eigen levenslessen door het boek heen verweven. Deze laagdrempelige vorm nodigt uit tot het onderzoeken van je eigen leven.