Zoek je een boek? Je vind hem hier door titel, thema, of trefwoord in de zoekbalk te typen.Je kunt ook natuurlijk ook op op onze top 10 pagina kijken of rechtstreeks naar onze 5 sterren categorie doorklikken. Op de blogpagina vind je tenslotte de persoonlijke favorieten van onze recensenten.

informatief

Tag

Recensie: Jules Evans – De kunst van controleverlies

Bekijk recensie

Recensie: Jules Evans – De kunst van controleverlies

*** 3/5

In De kunst van controleverlies laat Jules Evans zien dat we voor het goede leven behalve het rationele ook het irrationele nodig hebben. Maar de teugels laten vieren vinden we vaak eng. Evans laat zien hoe je dit veilig kunt doen. Hij gaat te rade bij talloze denkers en kunstenaars. Ook dompelt hij zich onder in onder andere een dansworkshop en een tantrafestival.

Evans’ interesse voor extatische ervaringen werd gewekt door een bijna-doodervaring na een ski ongeluk. In zijn vorige boek over emoties beheersen putte hij uit de Griekse filosofie met haar nadruk op rationaliteit. Maar de Grieken kenden ook de traditie van het extatische, die Evans nu in ere herstelt.

Recensie: Kanyko Tannier – De kracht van stilte

Bekijk recensie

Recensie: Kanyko Tannier – De kracht van stilte

*** 3/5

Staat jouw telefoon altijd aan en check je ieder uur minstens drie keer of je nieuwe berichten hebt? Heb je het gevoel overspoeld te worden door een stroom aan informatie? Wil je een betere balans in je leven, maar weet je niet hoe? Kankyo Tannier leert het je!
Aan de hand van persoonlijke ervaringen en herkenbare voorbeelden wijst ze je op het belang van stilte. Ze laat zien hoe je met een aantal simpele oefeningen rustmomenten kunt creëren in de hectiek van alledag. Je kunt de oefeningen in je eigen tempo doen, rustig thuis, op de fiets of in de trein. Concentreer je op jezelf en krijg grip op je gedachten.

Recensie: Alan Watts – Weg van het denken

Bekijk recensie

Recensie: Alan Watts – Weg van het denken

**** 4/5

‘Weg van het denken’ van Alan Watts bevat de teksten van enkele van zijn beste lezingen, gebaseerd op de succesvolle audioserie ‘Out of Your Mind’. Om de dingen helder te kunnen zien, moeten we soms weggaan van ons denken, is een bekende uitspraak van Alan Watts. Misschien wel meer dan enige andere Westerse spirituele leraar was en is Alan Watts in staat om ons uit ons beperkte Westerse denkkader te laten stappen. Hij biedt alternatieve wegen uit ons denken en leidt ons langs de grote spirituele thema’s. Wat gebeurt er als doorkrijgen dat ons lichaam en ons ego slechts een illusie zijn? Hoe kan het omarmen van de chaos ons helpen om ons levensdoel te ontdekken? En welke wonderen kunnen we verwachten als we stoppen met alles zo serieus te nemen? Volg deze briljante denker op deze zoektocht en je zult tot antwoorden komen!

Recensie: Gerhard Hormann – Het nieuwe nietsdoen

Bekijk recensie

Recensie: Gerhard Hormann – Het nieuwe nietsdoen

** 2/5

In Het Nieuwe Nietsdoen beschrijft bestsellerauteur Gerhard Hormann hoe hij met vallen en opstaan de kunst van het nietsdoen onder de knie kreeg. Wat ooit begon met het versneld aflossen van zijn hypotheek, bleek de voorbode van een compleet ander leven. Zelf vergelijkt hij zijn huidige bestaan met dat van een ballonvaarder die elke keer een zandzak overboord gooit en steeds hoger en vrijer boven de aarde zweeft.

Recensie: Emily Esfahani Smith – De kracht van betekenis

Bekijk recensie

Recensie: Emily Esfahani Smith – De kracht van betekenis

*** 3/5

In De kracht van betekenis stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. Niet geluk, maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent psychologisch onderzoek en inzichten uit de filosofie en de literatuur laat Esfahani aan de hand van vier peilers zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook voerde ze talloze gesprekken met onder anderen een dierenverzorgster, een ex-crimineel en een astronaut, om erachter te komen hoe je zin geeft aan je leven.

Recensie: Lisette van Thooft – Kom uit je hoofd

Bekijk recensie

Recensie: Lisette van Thooft – Kom uit je hoofd

**** 4/5

We leven te veel in ons hoofd en moeten ons lijf weer terugvinden.

Als kind kwam Lisette Thooft ‘in haar hoofd’ terecht. Haar verdriet, angst en woede waren heftig; ze stopte die gevoelens diep weg en overleefde op haar denkkracht. Ze werd ‘een hoofd op pootjes’. Maar verdrongen gevoelens blijven in je lichaam hangen en ondermijnen je geluk.

Thooft besloot om wél gelukkig te worden. Ze ging heel ver om thuis te komen in zichzelf: ze dook in stembevrijding, urinetherapie, ayahuasca, rebalancing, en vele andere methoden… Wat ze meemaakte en welk effect het had, beschrijft ze openhartig en meeslepend. Kom uit je hoofd is daarmee een niet alleen een diep persoonlijk en spannend autobiografisch verhaal, maar het laat de lezer ook zien hoe je je lichaamsbewustzijn kunt hervinden en koesteren.

Recensie: Kate Hudson – Pretty Happy

Bekijk recensie

Recensie: Kate Hudson – Pretty Happy

*** 3/5

Kate Hudson is naast actrice ook erg geïnteresseerd in wat mensen gelukkig maakt.

Pretty Happy is een oprecht boek over hoe zij ontdekt heeft in contact te komen met haarzelf, en wat haar lichaam nodig had om positief en gemotiveerd te blijven. Kate Hudson laat je zien hoe je helemaal happy kunt worden door goed naar je lichaam te luisteren. Want, zo zegt ze: ‘You don’t have to be perfect, pretty happy is pretty good’.

In Pretty happy deelt Kate Hudson de vier belangrijkste lessen die haar gezond en gelukkig maken én houden. Deze lessen zijn geïnspireerd op de levenslessen van haar moeder, actrice Goldie Hawn. Kate Hudson leert je een intuïtieve relatie aan te gaan met je lichaam, ze leert je goed te eten en te bewegen op een manier die bij jou past. Want waarom zou je genoegen nemen met middelmatig en hectisch als je je gewoon geweldig kunt voelen?

Recensie: Emma Seppälä – De flow van het geluk

Bekijk recensie

Recensie: Emma Seppälä – De flow van het geluk

**** 4/5

Iedereen wil gelukkig en succesvol zijn. En toch is het voor veel mensen ongrijpbaar. We gaan maar door en werken ons een slag in de rondte om alle bordjes in de lucht te houden. We zetten daardoor makkelijk ons huidige geluk even opzij (om die deadline te halen, dat project binnen te slepen, dat diploma te halen), om later de vruchten – het grote geluk – te kunnen plukken. Dit werkt misschien op de korte termijn, maar gaat uiteindelijk vaak ten koste van ons welzijn, onze relaties en, paradoxaal genoeg, onze productiviteit.

Recensie: Dr. Srini Pillay – Minder focus, meer effect

Bekijk recensie

Recensie: Dr. Srini Pillay – Minder focus, meer effect

***** 5/5

‘Minder focus, meer effect’ van Srini Pillay is het tegengeluid over focus en discipline. Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer. ‘Minder focus, meer effect’ biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boel. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen.

Recensie: Manu Keirse – Helpen bij verlies en verdriet

Bekijk recensie

Recensie: Manu Keirse – Helpen bij verlies en verdriet

***** 5/5

Een onmisbare gids voor wie rouwt of een dierbare wil bijstaan in zijn verdriet. Helpen bij verlies en verdriet is al vele jaren het basisboek over rouw. In deze volledig nieuwe editie toont Manu Keirse aan de hand van vele herkenbare voorbeelden hoe rouwen niet gelijkstaat aan afscheid nemen, maar aan anders leren vasthouden. Het boek gaat niet alleen in op verlies door de dood, maar besteedt ook aandacht aan andere verliessituaties die vaak onterecht onderbelicht blijven, zoals verlies van je gezondheid, je werk of je toekomstperspectieven. Dankzij de talloze concrete tips voor de rouwende én zijn omgeving is het een heel praktisch instrument voor iedereen die met verlies geconfronteerd wordt.

Recensie: Donna Eden & Dondi Dahlin – Het energieboekje

Bekijk recensie

Recensie: Donna Eden & Dondi Dahlin – Het energieboekje

*** 3/5

Met deze 21 eenvoudige oefeningen kun je veelvoorkomende klachten als vermoeidheid, hoofdpijn en slapeloosheid bestrijden. Je zult je gelukkiger, vitaler en gezonder gaan voelen! Het energieboekje geeft je meer inzicht in je eigen energiesysteem en leert je hoe je er meer invloed op kunt uitoefenen. Het is een beknopt handboekje vol energie, met duidelijke foto’s en uitleg bij iedere oefening. Het energieboekje is geschikt voor iedereen die meer controle over zijn lichaam en leven wil en voor zorgverleners die hun cliënten beter willen helpen.