Voelgericht leven
TagRecensie: Sofie Verstraeten – Voelgericht leven
***** 5/5
Zelfzorg is meer dan alleen badjes nemen en thee drinken. Het is durven luisteren naar je lichaam, gehoor hebben voor je gevoel en daar ook naar handelen. Het is een zoektocht naar jezelf.
In dit zelfzorg-doeboek vind je een verzameling van oefeningen, vragen en tips die helpen bij het opstellen van je zelfzorgplan. Zo breng je de focus terug naar jezelf. Want alleen door jezelf echt te leren kennen, weet je hoe je optimaal aan zelfzorg kan doen.