**** 4/5

Australië, 1982. In een slaperig stadje aan de kust vinden vier vrouwen hun weg naar het strand. Voor Theresa voelt het alsof al haar tijd opgeslokt wordt door haar man en kinderen, en ze grijpt het idee van een vroege zwemtocht aan als een manier om even een paar minuten voor zichzelf te hebben. Weduwe Marie zwemt al haar hele leven vanaf dit strand, en sinds ze alleen is, geeft die gewoonte haar houvast. De 25-jarige verpleegster Leanne zoekt afleiding, want hulp bieden is een stuk makkelijker dan hulp vragen. Elaine is net verhuisd vanuit Engeland en heeft in Australië geen andere vrienden dan haar man – en de fles.
Vier vrouwen ontmoeten elkaar op het strand van Shelly Bay en dat is het begin van een vriendschap die hun levens zal veranderen.