emoties
Tag
Recensie: Leonard Mlodinow – Emoties
*** 3/5
Er is lang verondersteld dat ons denken en onze gevoelens afzonderlijke en tegengestelde krachten zijn binnen ons gedrag. Maar Leonard Mlodinow onthult de buitengewone vooruitgang die is geboekt in de psychologie en de neurowetenschap. Die bewijzen dat emoties minstens zo belangrijk zijn voor ons welzijn.
Hoe maak je beter contact met anderen? Hoe ga je om met frustratie, angst en alledaagse zorgen? Wat kun jij doen om een gelukkiger leven te leiden? Het antwoord op deze vragen ligt verscholen in het doorgronden van je emoties.
Recensie: Davidji – Zonder stress
***** 5/5
Het dringt door in elk aspect van ons leven. Het infecteert onze relaties, ons lichaam en onze gesprekken. Het laat ons dingen doen en zeggen waar we spijt van krijgen en steekt zelfs andere mensen aan: STRESS!
We hebben er allemaal last van, want stress hoort bij het menselijk wezen. Door zijn jarenlage ervaringen met topatleten, zakenlieden, mariniers en traumaslachtoffers kan Davidji je helpen bij het ontstressen. Met de oefeningen in Zonder stress leer je te ontspannen, je emoties de baas te zijn, effectiever te communiceren, je relaties een boost te geven en op een hoger niveau te presteren.