Informatief
Categorie
Recensie: Petra de Pauw – You or Me
**** 4/5
Korte vragen en antwoorden, waar je samen met je partner uren lang leuke gesprekken en lachsalvo’s aan over kunt houden. De bedoeling is elkaar beter te leren kennen. Vroeger had je het spelletje klikt het. Je combineert dat met doen durven of de waarheid en je bent een eind op de richting van de inhoud van dit boek. Het maakt echt niet uit of je elkaar al langer kent of niet. Je zult elkaar echt op een andere manier leren zien en kennen. Op iedere bladzijde staat een vraag of een opdracht, opgedeeld in vier categorieën confess, think, talk of do it. Die vraag of opdracht staat jouw kant op geschreven en op de andere bladzijde de kant van jouw partner, die tegenover jou zit. Je klapt het boek willekeurig open en je doet of beantwoordt wat er van je gevraagd word. Simpel en erg leuk.
Recensie: Suze Yalof Schwartz – Unplug
*** 3/5
Hard werken en altijd maar bereikbaar zijn zorgt voor een dagelijkse portie stress. Door regelmatig in al die drukte een meditatie van enkele minuten te doen vind je weer rust en neem je betere beslissingen. In heldere taal vertelt Suze Yalof Schwartz hoe en waarom je de stekker eruit moet halen om op te kunnen laden. Ze rekent in Unplug af met veel misvattingen over meditatie, waaronder het idee dat je héél lang stil zou moeten zitten voordat het werkt.
Recensie: Patrick McKeown & Marion Meesters – Zuurstofwinst
*** 3/5
Bij ademen is het principe ‘minder is meer’ van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder
Recensie: Sylvia de Goede – Ben je wel wie je wil zijn
*** 3/5
Hoe zou het voor je zijn als je een leven vanuit vrijheid leeft?Dat jij je niet meer laat regeren vanuit twijfel, onzekerheid, frustratie, conflict of angst, maar een leven leidt vanuit vertrouwen?
Zowel mannen als vrouwen zoeken een weg om het leven voluit te kunnen leven.ze weten dat ze zoveel meer zijn dan alleen de kostwinner,de verzorger, de partner of wie dan ook.
Met dit boek biedt Sylvia de Goede je een kans om naar dat punt van vrijheid te gaan.Niet omdat haar waarheid de enige is,maar om je een inzicht te geven hoe ook jij kunt leven vanuit je volledige potentie. Want dat ben je aan jezelf en de wereld verplicht.
Recensie: Giacomo Pellizzari – Het geheim van de eenzame fietser
*** 3/5
Wat maakt fietsers tot kampioenen? In Het geheim van de eenzame fietser ontleedt Pellizzari de psyche van veertien wielrenlegendes. Elke valpartij en bevlieging, elk ritueel en elk succes doet ertoe: op de meest inspannende momenten komt hun karakter het duidelijkst naar voren. Dan zien we wat Bernard Hinault zo taai maakte en waarom Miguel Indurain zo nederig was. Wat gulzigheid deed met Eddy Merckx. Waarom we Lance Armstrong een blaaskaak vinden, en of Marco Pantani echt zo koppig was als hij leek.
Met een feilloze blik en een gepassioneerde stijl vertelt Pellizzari ons hoe juist deze mannen de helden van de wielersport werden. Want fysieke kracht en doorzettingsvermogen zijn niet genoeg: hun persoonlijkheden blijven ons bij en verheffen ze tot legendarische iconen.
Recensie: Els van Steijn – De Fontein
*** 3/5
Hardnekkige patronen in je gedrag zijn vaak terug te voeren naar je familiesysteem. Hoe krijg je meer rust in de dynamiek van jouw dagelijkse leven? Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips het je stevig op jouw plek kunt staan. Het boek reikt je een ander perspectief aan waarmee je kunt kijken naar je leven en je de juiste verbinding met belangrijke mensen om je heen gaat vinden.
Els van Steijn is teamtrainer en coach en is gespecialiseerd in het systemische perspectief. Ze past het systemische werken toe in haar coachingspraktijk en begeleidt familie- en organisatieopstellingen. Voor haar cliënten is de fontein een eyeopener en het ontbrekende puzzelstukje dat nodig is om een volgende stap effectief te kunnen zetten.
Recensie: Marinus van den Berg – Meegaan tot het einde
*** 3/5
In Meegaan tot het einde biedt Marinus van den Berg inzicht in de laatste, maar zeer kostbare tijd van een stervende. ‘Hoe lang duurt het nog?’ Deze vraag wordt heel vaak gesteld als iemands ziekbed sterfbed wordt. Een mens in de laatste periode van zijn leven begeleiden kan zwaar, maar ook zeer waardevol zijn. In korte, vaak praktische hoofdstukken beschrijft Van den Berg wat er kan gebeuren. Thema’s zijn onder meer het tempo waarin het einde nadert, fysieke en mentale achteruitgang, waken, en de zorg voor de gestorvene. Een boek voor familieleden, mantelzorgers en hulpverleners.
Recensie: Francesc Miralles & Hector Garcia – Ikigai
***** 5/5
Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont.
Volgens Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.
De auteurs vertrokken naar Okinawa om te ontdekken wat dat geheim voor een optimistisch en gezond leven is. Ze kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om jouw eigen ikigai te vinden!
Recensie: Black Sheep Indie – Solliciteren als beroep!
**** 4/5
In Solliciteren als Beroep! geeft Simone Luchesi van Black Sheep Indie, samen met 8 experts uit de branche, je handige tips en uitleg om erachter te komen van welke baan jij gelukkig gaat worden, want daar begint het mee. Ze nemen de gehele sollicitatieprocedure onder de loep en geven je inzicht in wat er in het hoofd van een recruiter omgaat wanneer jij besluit je citoscore op je cv te zetten – yes, this happens. Met praktijkvoorbeelden en handige do’s and dont’s laten ze zien hoe je een vacature moet ontleden, een motivatiebrief moet opstellen voor optimaal succes, je cv een flinke make-over kan geven, hoe je je moet voorbereiden op sollicitatiegesprekken en welke opvolging je kan geven na het gesprek om een onvergetelijke indruk achter te laten. Die baan die jij wilt, die is voor jou!
Recensie: Joshua Becker – Meer door minder
**** 5/5
Steeds meer mensen komen erachter dat meer spullen niet per se meer geluk betekent. Sterker nog: onze bezittingen staan ons in de weg als we op zoek gaan naar wat wel geluk brengt. Vanuit zijn eigen ervaringen laat Joshua Becker zien dat een minimalistische levensstijl ons talloze voordelen oplevert: meer geld, meer vrijheid, minder afleiding en minder stress. Minimalisme gaat verder dan je spullen organiseren en opruimen, maar betekent niet dat je alles wat je bezit op moet geven. Het gaat erom dat je alle ruis en rommel uit je omgeving weghaalt, waardoor je een gelukkiger, geconcentreerder en een meer voldaan mens wordt.
Recensie: Lisa Damour – Het puberende meisjesbrein ontrafeld
*** 3/5
In Het puberende meisjesbrein ontrafeld geeft Lisa Damour tips voor het opvoeden van je puberende tiener. Damour is een klinisch psycholoog en werkt elke dag met meisjes. Ze weet precies met welke uitdagingen puberende meisjes te maken krijgen en hoe ouders hun dochter daar het beste bij kunnen helpen. Zo leert Damour je wat het verschil is tussen normaal tienergedrag en gedrag dat daadwerkelijk zorgwekkend is.
Recensie: Marieke Eyskoot – Dit is een goede gids
**** 4/5
Dit is een goede gids voor een duurzame lifestyle. Zo simpel is het. Wil je graag wat duurzamer leven, maar weet je niet hoe? En kun je er eigenlijk niet veel tijd, geld of gedoe in steken? Dan is dit jouw boek.
Het staat vol praktische en positieve tips op het gebied van kleding, verzorging, eten, wonen, werken en vrije tijd, en laat zien dat mooi en verantwoord prima samen kunnen gaan. Het gaat vooral om goed, niet om perfect: om slimme keuzes, doen wat je kan en wat bij je past. Met dit moderne handboek maakt de duurzame mode- en lifestyle-expert Marieke Eyskoot groen en eerlijk leven leuk en bereikbaar. De juiste adressen, mooie merken, fijne plekken, verrassende weetjes en handige oplossingen – precies wat je nodig hebt. Want iets goeds doen én het goed hebben tegelijk: wie wil dat nu niet?