Enthousiasme is geen ‘leuk extraatje’. Het is je oerkracht: de puurste vorm van motivatie die laat zien wie je écht bent en wat je het liefst wilt in het leven. Maar in een wereld vol stress, prestatiedruk en eindeloze notificaties raken we die energie langzaam kwijt. We raken afgestompt. Afgeleid. En we vergeten hoe het voelt om écht enthousiast te zijn.
In De enthousiasme-revolutie ontdek je hoe je dat vonkje weer aanwakkert. Hoe je leeft vanuit wat je wilt in plaats van wat je moet. Hoe je keuzes maakt vanuit je hart. En hoe je elke dag start met échte energie, in plaats van op de automatische piloot.

Lienke de Jong deelt wetenschappelijke inzichten én haar persoonlijke verhaal over het verliezen (en terugvinden) van haar enthousiasme. Eerlijk, herkenbaar en vol sprankeling laat ze zien dat enthousiasme niet iets is wat je hebt, maar iets wat je leeft. Een boek dat je wakker schudt, laat glimlachen en aansteekt om zelf de revolutie te beginnen. Voor jezelf. En voor de wereld.

ISBN: 9789400514614 – Lev. Boeken – Aantal pagina’s: 269 –- Zelfhulpboek

5 van de 5 sterren — Kaylee

Recensie in één zin

‘Start je eigen enthousiasme-revolutie.’

Wat heb ik aan dit boek?

De enthousiasme-revolutie is een boek dat jou kan helpen om je enthousiasme (meer) aan te wakkeren. Lienke begint haar boek met een uitleg over enthousiasme. Ze bespreekt hierbij bijvoorbeeld wat enthousiasme precies is, dat dit voor iedereen anders is en hoe het in onze maatschappij geïntegreerd is. Daarna gaat ze verder met de remmers van enthousiasme. Dit kunnen persoonlijke maar ook externe factoren of overtuigingen zijn. Tot slot gaat ze in op zaken die enthousiasme stimuleren, zoals rust, hobby’s of creativiteit.

Lienke sluit haar boek af met het enthousiasmeproces. Hierbij helpt ze jou te ontdekken wat jou echt enthousiast maakt en in hoeverre je daar al naar leeft. Aan de hand van een stappenplan krijg je inzicht in jouw enthousiasme en kun je deze eventueel verbeteren.

Door het gehele boek stelt Lienke je vragen rondom jouw enthousiasme. Ze vraagt je hierbij om de antwoorden in een notitieboekje te zetten zodat je alles gebundeld hebt en eventueel je voortgang kunt bijhouden. Mocht je dit boek overwegen te lezen, dan wil ik je wel adviseren om echt aan de slag te gaan met de vragen en eventuele opdrachten. Op deze manier haal je namelijk het meeste uit het boek.
— Kaylee

Schrijfstijl

Lienke heeft (hoe kan het ook anders) een enorm enthousiaste schrijfstijl. Ze weet de lezer echt aan te sporen tot enthousiasme en aan de slag te gaan met zelfinzicht rondom het thema. Ik vind de afwisseling theorie en activiteit aan de hand van de gestelde vragen een goede afwisseling en zorgt ervoor dat het boek fijn leest.
— Kaylee

Passage uit het boek

‘Tegenslagen zijn onvermijdelijk. Wat je onderscheidt is niet of je valt, maar hoe je opstaat.

Veerkrachtige mensen hebben geleerd dat mislukking niet het tegenovergestelde is van succes, maar een onderdeel ervan. Ze zien een tegenslag als een kans om te leren wat werkt en wat niet, om te verfijnen, om sterker terug te komen. Veerkracht bouw je op door bewust te reflecteren op wat je hebt overleefd en overwonnen. Door te erkennen dat je sterker bent dan je denkt en wijzer dan toen je begon. Waar het bij doorzettingsvermogen gaat om vooruit blijven gaan richting je doel, ondanks obstakels, gaat het bij veerkracht om terugveren na een klap, een mislukking of tegenslag. Het gaat over herstellen, opstaan na een val, je aanpassen aan nieuwe omstandigheden. Veerkracht beschermt je enthousiasme: elke keer dat je opstaat na een tegenslag, geef je die vonk de ruimte om terug te keren.’

Voor wie is dit boek?

Wanneer je meer wilt weten over enthousiasme en je eigen enthousiasme-niveau wilt verhogen, dan is De enthousiasme-revolutie een geschikt boek voor jou.
— Kaylee

Voor vrouwen of mannen?

Hoe dik is de pil?

Bekijk deze visuele boekrecensies ook eens

Recensie: Mirjam van der Vegt – De kracht van rust

Recensie: Elke Geraerts – Focus is het nieuwe goud