Een ingrijpende gebeurtenis, zoals ziekte, verlies of een scheiding, kan je wereld op zijn kop zetten. In deze moeilijke periode kun je verstrikt raken in een wirwar van emoties, zoals verdriet, woede, angst en onzekerheid.

In Schrijven geeft kracht ontdek je hoe schrijven helpt om grip te krijgen op je gevoelens en om rust te vinden in je hoofd. Door je woorden aan papier toe te vertrouwen, creëer je overzicht in de chaos en een uitweg voor je emoties. Ook kan schrijven je helpen om weer lichtpuntjes in het leven te zien en zelfs anderen tot steun te zijn.

Marelle Boersma deelt vele schrijfoefeningen en verschillende ervaringsverhalen, waaronder dat van haarzelf. Ga aan de slag met dit praktische en inspirerende boek en ervaar zelf de helende kracht van schrijven.

ISBN: 9789400519534 – Lev. Uitgevers – Aantal pagina’s: 160 – Non-fictie, Zelfhulp

5 van de 5 sterren — Isolde

Recensie in één zin

‘Een waardevol boek dat uitlegt waarom schrijven goed is bij ingrijpende gebeurtenissen én je handvatten geeft om daar over te gaan schrijven.’

Wat heb ik aan dit boek?

De meeste mensen zullen wel weten dat schrijven heel helend kan zijn, maar moeten toch een drempel over om daadwerkelijk pen en papier te pakken, zelfs als ze alleen voor zichzelf schrijven.
Marelle Boersma legt in Schrijven geeft kracht uit waarom schrijven zo behulpzaam zijn. Ze volgt hierbij de theorie van Elisabeth Kübler-Ross over rouw en geeft veel voorbeelden. Ze put hierbij zowel uit haar eigen ervaringen als uit die van anderen zoals bijvoorbeeld Saskia Maaskant.
Om je een beetje op gang te helpen heeft Marelle Boersma verschillende schrijfopdrachten in het boek opgenomen, die aansluiten op de theorie in het betreffende hoofdstuk.
— Isolde

Schrijfstijl

Marelle Boersma is auteur van verschillende thrillers, heeft een onlineschrijfschool en weet dus wat schrijven is. Dit weet ze ook op non-fictie toe te passen. Als het gaat om ingrijpende gebeurtenissen is ze ook ervaringsdeskundige en in Schrijven geeft kracht laat ze vanuit haar eigen ervaringen zien hoe schrijven haar geholpen heeft. Dit maakt het boek extra krachtig en waardevol.
— Isolde

Passage uit het boek

‘Van je afschrijven is een krachtig hulpmiddel om die zware bal aan emoties in je buik kwijt te raken. Het maakt niet uit of het gaat om boosheid, angst of onzekerheid, of dat je voornamelijk somber, eenzaam of verdrietig bent. Schrijven is helend. Door de emoties van je af te schrijven, besef je steeds beter wat het allemaal met je doet, of met je gedaan heeft. Op papier mag je mega-eerlijk zijn. Alle gedachten die je aan niemand durft op te biechten kun je wél opschrijven. En hoe concreter je alles verwoordt, hoe beter dat is voor de verwerking.’

Voor wie is dit boek?

Schrijven geeft kracht is primair voor mensen die te maken hebben met ingrijpende gebeurtenissen en een manier zoeken om hun gedachten en gevoelens te reguleren. Ook is het boek geschikt voor professionals die deze doelgroep begeleiden.
— Isolde

Voor vrouwen of mannen?

Hoe dik is de pil?

Bekijk deze visuele boekrecensies ook eens

Recensie: Maaret Kallio – Rust in je hoofd

Recensie: Dr. Kirren Schnack – In 10 stappen naar…