Of je nu je mentale prestaties een boost wilt geven, negatieve patronen wilt doorbreken of de balans in je leven wilt herstellen, Ignite van Neeltje van Horen geeft je de tools om het potentieel van je brein te benutten – en je leven te veranderen.

Als financieel econome werkte de perfectionistische Neeltje van Horen jarenlang op het hoogste niveau, tot ze bijna ten onder ging aan zelftwijfel en stress. Op zoek naar oplossingen, dook ze in de wereld van het brein. Ze wendde zich tot de neurowetenschappen en de psychologie en ontdekte hoe het trainen van haar hersenen – één kleine gewoonte per keer – haar leven veranderde.

In Ignite deelt Van Horen de belangrijkste inzichten uit die reis. Met een mix van herkenbare verhalen, een overzicht van baanbrekend hersenonderzoek en praktische strategieën voor het dagelijks leven laat ze zien hoe kleine, bewuste veranderingen tot grote resultaten kunnen leiden. Omdat ieder brein uniek is, biedt ze een scala aan technieken zodat je zelf kunt ontdekken wat het beste aansluit bij jouw behoeften en ambities.

ISBN: 9789403131757 – Uitgeverij Cargo – Aantal pagina’s: 445 –- Zelfontwikkeling

4 van de 5 sterren — Kaylee

Recensie in één zin

‘Met Ignite leer je hoe je hersenen werken en kun je je mindset verbeteren.’

Wat heb ik aan dit boek?

Ignite is een erg leerzaam boek over de werking van je hersenen. Auteur Neeltje van Horen heeft de afgelopen jaren veel kennis over dit onderwerp opgedaan en deze deelt ze met jou in haar boek. Zo besteedt ze aandacht aan het stellen van doelen, welke invloed afleidingen hebben op je brein en hoe je handelt vanuit je kernwaarden. Ook gaat ze dieper in op diverse manieren van leren, creativiteit, zelftwijfel en gewoonten. Al deze thema’s licht ze toe met het doel zodat jij je mindset kunt veranderen door bijvoorbeeld minder negatief te denken, te luisteren naar je behoeften of meer balans wilt.

Ik heb al veel boeken over dit onderwerp mogen lezen en het viel me wel op dat in Ignite onderwerpen en tips terugkomen die ik elders al eens gelezen heb. Het is een veelomvattend boek dat jou absoluut kan helpen om aan je mindset te werken, maar wanneer je net als ik al veel boeken hierover gelezen hebt, kan het zijn dat je herhalingen leest.
— Kaylee

Schrijfstijl

Neeltje van Horen heeft een fijne schrijfstijl. Ze weet haar kennis duidelijk en bondig over te brengen. Er worden veel thema’s besproken in het boek met heldere tips en voorbeelden, waardoor het een echte gids is die jou kan helpen bij het verbeteren van je mindset.
— Kaylee

Passage uit het boek

‘Creativiteit is een fundamenteel onderdeel van je vermogen om te innoveren, problemen op te lossen en je leven te verrijken. Het is geen goocheltruc, maar het resultaat van een gedisciplineerde geest die zich kan concentreren en toch de vrijheid heeft om af te dwalen. Creativiteit ontstaat door situaties door verschillende lenzen te bekijken en reeds bekende ideeën op nieuwe manieren te combineren. Het is een reis die gebaat is bij samenwerking, doorzettingsvermogen bij tegenslagen en het omarmen van mislukkelingen als een essentieel onderdeel van het proces. Creativiteit zit in ons allemaal: het is een vaardigheid die tot bloei komt door voortdurende oefening en een nieuwsgierige blik op de wereld.’

Voor wie is dit boek?

Ignite is een erg leerzaam boek wanneer je meer wilt weten over de werking van je hersenen en wil werken aan het verbeteren van je mindset.
— Kaylee

Voor vrouwen of mannen?

Hoe dik is de pil?

Bekijk deze visuele boekrecensies ook eens

Recensie: Zindel Segal & Norman Farb – Voelbaar beter

Recensie: Patricia Snel - De vondeling van Veenhuizen