Na jaren schrijven over werk, welzijn en productiviteit kwam auteur Emma Gannon tot stilstand: een heftige burn-out dwong haar tot volledige rust. Er moest iets veranderen.

Een jaar zonder haast volgt haar stille protest tegen de norm van altijd bezig zijn. Vier seizoenen lang stapt ze uit de drukte en herontdekt ze de kleine genoegen van het leven: van het lenen van een hond en zwemmen in natuurwater tot vogels kijken en het gevoel van een comfortabele deken.

Dit hoopvolle boek laat zien wat er gebeurt als je stopt met alle ballen hoog proberen te houden en er in plaats daarvan voor kiest om te voelen.

ISBN: 9789401306591 – Uitgeverij Altamira – Aantal pagina’s: 142 – Non-fictie

4 van de 5 sterren — Kaylee

Recensie in één zin

‘Zoek de vertraging op met Een jaar zonder haast.’

Wat heb ik aan dit boek?

Een jaar zonder haast is een boek waarin rust centraal staat. We gaan vrijwel altijd mee in de ratrace van het leven en het lijkt wel alsof het de norm is om druk te zijn. Een moment voor onszelf om eens te voelen of bij te komen is soms lastig te vinden. Emma Gannon bevond zich ook in de constante drukte, maar was genoodzaakt deze te stoppen toen ze een burn-out kreeg. Ineens moest ze verplicht rust nemen en zichzelf deze momenten gunnen om te kunnen herstellen.
Emma beschrijft in haar boek haar weg naar rust en vertraging. Een jaar lang deelt ze iedere maand hoe ze meer rust probeerde te ervaren, wat ze hiervoor deed en welk gevoel het haar gaf. Aan het einde van iedere maand stelt Emma een aantal vragen die jou kunnen helpen naar meer rust en vertraging.
— Kaylee

Schrijfstijl

Emma durft zich erg kwetsbaar op te stellen in haar boek. Ze deelt haar gevoel, gedachtes en dingen waar ze tegenaan loopt tijdens haar burn-out en bij haar zoektocht naar meer rust.
Emma heeft geen zelfhulpgids geschreven, ze helpt jou namelijk niet met handvatten om zelf meer rust in je leven te creëren. Wel probeert ze door haar verhaal te delen je aan het denken te zetten wat rust voor jou betekent en of je dit eventueel zou kunnen veranderen.
— Kaylee

Passage uit het boek

‘Ik heb zoveel te danken aan mijn jaar zonder haast. Het leerde me om te rusten, om te helen, om mijn gezondheid prioriteit te geven en om mezelf te vertrouwen. Om los te laten en te kijken of er misschien een vangnet voor me was. Het leerde me om te leven. Leren leven te midden van zoveel donkerte, verwarring en vervreemding deed me beseffen dat als mijn succes en carrière morgen zouden wegvallen, ik het prima zou redden, omdat ik weet hoe ik in de basisbehoeften van het leven kan voorzien. Het leerde me om prioriteiten te stellen, om op de grond te gaan liggen en me over te geven, en tegelijkertijd om voor mezelf op te komen. Het leerde me wie mijn vrienden zijn.’

Voor wie is dit boek?

Wanneer je de behoefte voelt meer rust of vertraging te ervaren, dan zou ik je willen aanraden om Een jaar zonder haast eens te lezen. Emma kan je inspireren om na te denken over rust in jouw leven.
— Kaylee

Voor vrouwen of mannen?

Hoe dik is de pil?

Bekijk deze visuele boekrecensies ook eens

Recensie: Nicola Jane Hobbs – De relaxte vrouw

Recensie: Axelsson Bonelli – Stille woede