zelfontwikkeling
Tag
Recensie: Maaret Kallio – Wees eens lief voor jezelf
**** 4/5
Dit praktische en compassievolle boek komt uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld. Dit is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf.
We moeten ons toestaan alle emoties te voelen die bij het leven horen: blijdschap, enthousiasme, teleurstelling, verdriet… Dit is de enige manier om geluk te vinden. Door je eigen leven onder de loep te nemen zul je zien wat jou geluk brengt en kun je van daaruit een zingevend leven leiden.
Recensie: Isabelle Gonnissen – Kies bewust
***** 5/5
Hoe vind je geluk? In jezelf. Dat is de basis van het Kies Bewust-principe: alles wat je nodig hebt om gelukkig te zijn, zit al in je. Alleen is de weg ernaartoe vaak geblokkeerd.
In dit inspirerende boek ontmaskert Isabelle Gonnissen daarom eerst enkele belangrijke misvattingen en valkuilen die een gelukkig leven in de weg staan. Vervolgens reikt ze je de zeven bouwstenen van duurzaam geluk aan, die je stuk voor stuk zullen helpen om dichter bij jezelf en je authentieke waarden te komen.
Het doel? De voor jou juiste levenskeuzes te maken, meer nog: in contact komen met jouw voedingsbodem, – de kern van jouw geluk, dat plekje in jezelf waar alle antwoorden liggen. Het geluk wacht op je. Ben je er klaar voor?
Recensie: Lianne Keemink – Je kan het (doen!)
***** 5/5
Dit boek is een liefdesbrief. Een liefdesbrief aan alle mensen die van alles willen doen, willen beginnen en willen aanpakken, maar zichzelf tegenhouden. Die zichzelf nog niet goed genoeg vinden en daarom naar niets doen of proberen.
Een liefdesbrief aan alle uitstellers, perfectionisten en twijfelaars.
Een liefdesbrief aan bureauzitters, gezinsmanagers, ondernemers en creatievelingen met zelftwijfel die zich makkelijk laten afleiden, en aan studenten die nog op zoek zijn naar wat voor hen werkt.
Aan iedereen die denkt dat falen permanent en persoonlijk is (in plaats van tijdelijk en leerzaam). Aan iedereen die soms blokkeert (en denkt dat daar geen oplossingen voor zijn).
Een liefdesbrief aan iedereen die mooie plannen heeft, klein of groot… Maar tegen wie ter aanmoediging nog een paar keer ‘je kan het’ en ‘doen!’ moet worden geroepen.
Recensie: Anouk Matton – Crystallize your power
**** 4/5
In Crystallize your power neemt Anouk Matton je mee op haar ontdekkingsreis naar een positieve mindset. Hoe krijg je rust in je hoofd? Hoe worden je gedachten vaker positief? Hoe werken kristallen en hoe kun je ze toepassen in het dagelijkse leven?
Anouk vertelt je over de kracht van positieve gedachten, affirmaties, meditatie en het gebruik van kristallen bij dit alles. Ze biedt je een blik in haar eigen verhaal en geeft je naast de theorie ook heel wat handige tips en tricks om zelf mee aan de slag te gaan. Opgedeeld in een ‘rules’ en ‘tools’ gedeelte, hoopt ze je alles wat je nodig hebt mee te kunnen geven, om zo jouw allerbeste leven te leiden en volledig in je unieke power te staan!
Recensie: Brené Brown – De moed van imperfectie
**** 4/5
Het kan lastig zijn om ons eigen verhaal onder ogen te komen, maar het is nog veel moeilijker om er ons hele leven voor weg te rennen. Onze kwetsbaarheden omarmen is riskant, maar het is nog veel gevaarlijker om liefde, erbij horen en vreugde op te geven – ervaringen die ons het kwetsbaarst maken. Pas als we moedig genoeg zijn om de duisternis te onderzoeken, zullen we de oneindige kracht van ons licht ontdekken.
Recensie: Eveline Brandt & Joost van den Heuvel Rijnders – Terug naar het hart
*** 3/5
In onze cultuur leven we ‘in ons hoofd’, maar het kan ons veel opleveren als we meer vanuit het hart gaan leven. Compassie is één van de twee vleugels die we nodig hebben om vooruit te komen op het boeddhistische pad. Inzicht had een belangrijke rol in Terug naar de markt, het eerdere boek van dezelfde auteurs. Daarnaast is het ontwikkelen van compassie onontbeerlijk om te groeien in de meditatie én daarbuiten. Ook andere ‘hartskwaliteiten’ komen in dit boek uitvoerig aan de orde zoals liefdevolle vriendelijkheid, medevreugde, vergeving en dankbaarheid.
Recensie: Elke Wiss – En ze filosofeerden nog lang en gelukkig
**** 4/5
In dit boek laat Elke Wiss, bekend van de bestseller Socrates op sneakers, met behulp van korte verhalen zien hoe je een denkgesprek, een filosofisch gesprek, kunt voeren. Wat is filosoferen eigenlijk? Wat brengt een filosofisch gesprek je? Hoe bouw je zo’n filosofisch gesprek op? Hoe kun je je je eigen oordelen helder krijgen en die van de ander scherp bevragen? Hoe stimuleer je het denken van jezelf en van de ander? En hoe doe je dat vanuit verhalen, mythen en sprookjes?
En ze filosofeerden nog lang en gelukkig is een toegankelijk boek dat je met inspirerende verhalen en prikkelende vragen leert om tot meer verdieping te komen in gesprekken. Voor ouders die met hun kinderen willen filosoferen. Voor managers die worstelen met leidinggeven en delegeren. En voor iedereen die tijdens een etentje met familie of vrienden eens een verrassend en diepgaand gesprek wil voeren.
Recensie: Elke Wiss – Socrates op sneakers
**** 4/5
In een tijd waarin iedereen door elkaar roeptoetert en meningen al snel dezelfde waarde als feiten krijgen, is verbinding tussen mensen vaak ver te zoeken. We proberen de ander te overtuigen van ons eigen gelijk in plaats van samen op zoek te gaan naar wezenlijke antwoorden. We praten liever dan dat we luisteren; voor vragen stellen hebben we geen tijd. En toegeven iets niet te weten is al helemaal geen optie.
Hoe mooi zou het zijn als je in iedere situatie precies dié vraag kunt stellen die leidt tot een goed gesprek? Elke Wiss leert je hoe je dat doet. Zij laat zien waarom we zo slecht zijn in het stellen van goede vragen en met Socrates en andere filosofen als inspiratiebron legt ze uit hoe we er beter in kunnen worden.
Socrates op sneakers is een filosofische gids met tips en tricks om vragen te stellen die verrassen en aan het denken zetten, zodat je echte gesprekken kunt voeren die leiden tot verbinding. Met de ander, én met jezelf.
Recensie: Rachel Hollis – Didn’t see that coming
*** 3/5
Rachel Hollis begrijpt je. En zoals de miljoenen mensen die haar #1 New York Times-bestsellers lazen al weten, begrijpt ze ook dat het leven niet altijd over rozen gaat. In je moeilijkste momenten, wanneer verdriet en onzekerheid overheersen – zoals bij de dood van een geliefde, een scheiding of het verlies van een baan – lijkt verandering onmogelijk.
Maar het is aan jou hoe je door je pijn heen komt – of je verandert, leert en groeit of blijft hangen in wat je gekwetst heeft. Met haar kenmerkende humor, ontwapenende eerlijkheid en mooie anekdotes deelt Rachel Hollins hoe ze de moeilijke momenten in haar leven heeft kunnen omarmen als leerervaring.
Recensie: Caroline Glasbergen – New Female Leader
**** 4/5
Vrouwen die (willen) leiden hebben last van het stereotype beeld van hoe ze zich zouden moeten gedragen. Ze zitten in een catch 22: óf ze voldoen niet aan het vrouwbeeld, óf ze zijn geen leiderschapsmateriaal. Uit onderzoek blijkt ook dat het voor vrouwen om deze reden lastiger is om authentiek te leiden. Maar, het kán wel.
In de succesvolle podcastserie New Female Leaders spreekt Caroline Glasbergen met vrouwelijke leiders en experts, zoals Kaouthar Darmoni, Sigrid Kaag, Janneke Niessen, Nina Piersson, Marian Spier en Els van Steijn, over hoe je vandaag de dag kunt leiden als vrouw. Hoe maak je als vrouw impact en leid je tegelijkertijd authentiek? In dit boek deelt Caronline Glasbergen het geheim van deze vrouwen. Door middel van het door haar ontwikkelde 3C-model (dat staat voor Clarity, Connection en Community) kun jij ook je eigen definitie aan leiderschap geven; je krijgt helderheid over je context, waarden, leiderschapskwaliteiten en talent, je leert waarom het als leider belangrijk is vanuit verbinding te leiden en je krijgt de tools om dat daadwerkelijk te doen. Bovendien krijg je de handvatten om je eigen supportsysteem om je heen te bouwen en ontwikkel je een levenshouding die je helpt om echt te leiden vanuit je eigen kern. Het is tijd voor een nieuwe definitie van leiderschap, het is tijd voor een New Female Leader.