Kaylee
Categorie
Recensie: Whitney Goodman – Giftige positiviteit
**** 4/5
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
Maar als positiviteit de oplossing voor alles is, waarom zijn er dan toch zoveel mensen angstig, depressief en opgebrand?
Recensie: Kim Braam – Slim met Kim
*** 3/5
Ben jij klaar met je oude levensstijl of wil je van je overtollige kilo’s af en wil jij weten hoe je makkelijk simpele gerechten kunt maken waardoor je doel ook echt te behalen valt? In dit boek geeft Kim Braam je allemaal heerlijke recepten en tips om jouw doel haalbaar te maken.
Door te experimenteren en haar doorzettingsvermogen is Kim 28 kilo afgevallen. Wat haar tijdens die periode opviel is dat je in kookboeken altijd ingrediënten vindt, die je na die tijd nooit meer gebruikt. Kim wil jou laten zien dat makkelijke gerechten helemaal niet saai hoeven te zijn!
Recensie: Gary Kelly & Jay Papasan – Doe één ding
**** 4/5
Het dagelijks leven is drukker dan ooit: naast alledaagse dingen, vergaderingen en een druk privéleven worden we overspoeld met e-mails, appjes en tweets en komen we nauwelijks door onze to-dolijst heen. Hoe houden we ons staande in deze overvloed? Hoe blijf je productief en voorkom je dat je overloopt?
Doe één ding is het heldere, praktische en doelgerichte antwoord op deze vragen. Het is een verrassend simpel idee dat zorgt voor waanzinnige resultaten in elk aspect van je leven.
Recensie: Laura Joosten – #Happyfood
***** 5/5
Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen.
Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek. In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rondom voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijke uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!
Recensie: Jet van Vuuren – De verrassing
**** 4/5
Josefien van de Berg wordt tachtig. In de familieapp ‘Mammie’ nodigt ze haar kinderen, Lodewijk, Sylvia en Jennifer, uit om haar verjaardag te vieren. Ze heeft een verrassing. Terwijl Josefien geld en een mooi huis in Maarssen heeft, hebben haar kinderen geldzorgen. En niet zo’n beetje ook. Tegenover haar en elkaar houden ze de schijn op, maar ieder van hen komt naar Maarssen met als doel: geld van mammie krijgen.
Maar mammie is er niet. Ze stuurt appjes dat ze in Dresden is voor een kerstmarkt en is ingesneeuwd, en dat ze wil dat de kinderen op haar wachten voor de verrassing. Terwijl de drie wachten, beginnen ze te kibbelen. Wat kan de verrassing zijn? Hoe groot is de erfenis eigenlijk? Wie is mammies favoriet? Is mammie wel in Dresden en stuurt zij de appjes wel? Langzamerhand komen Lodewijk, Sylvia en Jennifer erachter dat niets is wat het lijkt, dat ieder van hen een motief heeft om een voorschot te willen op de erfenis en bovenal dat de verrassing van mammie weleens heel anders kan uitpakken dan ze dachten…
Recensie: Anouk Matton – Crystallize your power
**** 4/5
In Crystallize your power neemt Anouk Matton je mee op haar ontdekkingsreis naar een positieve mindset. Hoe krijg je rust in je hoofd? Hoe worden je gedachten vaker positief? Hoe werken kristallen en hoe kun je ze toepassen in het dagelijkse leven?
Anouk vertelt je over de kracht van positieve gedachten, affirmaties, meditatie en het gebruik van kristallen bij dit alles. Ze biedt je een blik in haar eigen verhaal en geeft je naast de theorie ook heel wat handige tips en tricks om zelf mee aan de slag te gaan. Opgedeeld in een ‘rules’ en ‘tools’ gedeelte, hoopt ze je alles wat je nodig hebt mee te kunnen geven, om zo jouw allerbeste leven te leiden en volledig in je unieke power te staan!
Recensie: Viora Rebergen & Joost van Willigenburg – De reis van je leven
*** 3/5
Twaalf maanden, vijftien landen en meer dan dertigduizend volgers: Viora Rebergen en Joost van Willigenburg lieten na een heftige tijd alles achter zich voor een adembenemende wereldreis. Zo namen ze de Transmongolië Express naar China, scooterden ze over de prachtige Filipijnen, dwaalden ze door eindeloze Vietnamese rijstvelden en toerden ze met een camper door het uitgestrekte Nieuw-Zeeland en Australië.
De reis van je leven is een unieke combinatie van hun indrukwekkende ervaringen, persoonlijke verhalen en grappige anekdotes, aangevuld met praktische tips en handige lijstjes. Want hoe bereid je zo’n reis voor? Welke spullen moet je vooral thuis laten liggen en wat gaat er sowieso mis? Dit boek is hét begin voor elke lange of korte wereldreis en onmisbaar voor elke reiziger.
Recensie: Nicola Moriarty – Ik moet je iets vertellen
**** 4/5
Eindelijk vakantie. De hele familie is bij elkaar. De koffers zijn gepakt, de auto’s zitten vol en in colonne vertrekken ze. Het vakantiehuis ligt op een paar uur rijden, maar niet iedereen zal er aankomen…
De familie van Jill, haar drie zoons en hun gezinnen, wordt verscheurd door een zwaar verkeersongeval. Dit is een ongeluk, maar de gevolgen ervan zaten er al een tijd aan te komen. Want binnen deze familie ligt een geheim te etteren en niets kan voorkomen dat het naar buiten komt.
Recensie: Agnes Klinkert – Happy Hart
**** 4/5
Happy Hart is hét boek dat je inspireert tot het doen en beleven van yoga. Centraal staat de Happy Hart Set, een serie lekkere yogaoefeningen waar je, met ondersteuning van de informatie en video op de website van Happy Hart zelf mee aan de slag kunt!
Naast uitleg over de oefeningen van de Happy Hart Set staat dit boek boordevol informatie, inspiratie en tips waarmee je je eigen yogalifestyle kunt creëren. In jouw tijd en op een manier die bij jou past, want jij weet het best wat goed voor je is.
Recensie: Jason Tjon Affo – Vegan Party Food
***** 5/5
Een feestje is niet compleet zonder party food. En laat dat nou de specialiteit van Jason Tjon Affo zijn. In dit boek vind je de lekkerste, origineelste en kleurrijkste vegan gerechten en hapjes voor elke feestelijke gelegenheid. Verwen je geliefde met roze risotto tijdens een romantische date night, maak bij een brunch indruk op je vrienden met matchatompoucen en serveer zoetzure tempésticks op je verjaardagsfeestje. Uiteraard ontbreken ook cocktails en ultieme hangover-recepten niet.
Recensie: Brené Brown – De moed van imperfectie
**** 4/5
Het kan lastig zijn om ons eigen verhaal onder ogen te komen, maar het is nog veel moeilijker om er ons hele leven voor weg te rennen. Onze kwetsbaarheden omarmen is riskant, maar het is nog veel gevaarlijker om liefde, erbij horen en vreugde op te geven – ervaringen die ons het kwetsbaarst maken. Pas als we moedig genoeg zijn om de duisternis te onderzoeken, zullen we de oneindige kracht van ons licht ontdekken.
De 2021 Wrap Up van Kaylee
Het jaar is weer voorbij gevlogen. Velen zullen het als gek en surrealistisch bestempelen. Anderen misschien wel als prettiger. Het feit blijft wel: we zaten meer binnen en waren meer thuis. Voor velen dé kans om meer te lezen.
We blikken met jullie graag terug op ons leesjaar in cijfers. Vandaag is Kaylee aan de beurt.