Recensie: Hailey Magee – Stop met people pleasing

Recensie: Hailey Magee – Stop met people pleasing


Is nee zeggen lastig voor je? Vind je de behoeften van anderen vaak belangrijker dan die van jezelf? En heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel? Dit patroon van people pleasing zorgt ervoor dat we afgesneden raken van onze eigen gevoelens en behoeften en niet meer voor onszelf opkomen. In Stop met people pleasing legt Hailey Magee uit hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen.

Stop met people pleasing is een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, zelfrespect en autonomie wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden.

ISBN: 9789401306157 – Uitgeverij Altamira – Aantal pagina’s: 384 – Zelfontwikkeling


*****

4 van de 5 sterren — Kaylee


Start scrollen!

Vanaf hier weet je binnen één minuut of dit boek bij je past.

Recensie in één zin

‘Boek vol handvatten om bewuster om te gaan met people pleasing.’

Wat heb ik aan dit boek?

*****

Hailey Magee beschrijft in haar boek Stop met people pleasing hoe je kunt leren het pleasen van anderen te verminderen of te stoppen. Hierbij gaat ze in op wat people pleasing precies is, waarom we het (kunnen) doen en wat het voor jou kan betekenen. Om bewuster met people pleasing om te gaan helpt ze jou op weg om te achterhalen waarom je het doet, welke grenzen je hierbij over kunt gaan en wat je ermee bereikt. Ze geeft je handvatten om people pleasing te verminderen, door je aan het denken te zetten over jouw grenzen en waarden en geeft je adviezen om people pleasing tegen te gaan.

Wanneer je de neiging hebt om te pleasen, kun je vaak je eigen grenzen en waarden uit het oog verliezen. Hailey helpt jou op weg om dit te verminderen en hier mee te gaan oefenen. Je kunt hier klein mee beginnen door bijvoorbeeld te oefenen met je partner. Ga je het wat groter aanpakken, dan kun je vaak tegen blokkades aanlopen, zoals de reactie van anderen. Ik vind het dan ook goed dat Hailey deze beschrijft en hiervoor ook adviezen geeft. Ze probeert je een andere mindset bij te brengen rondom people pleasing.

Stop met people pleasing kan een erg nuttig boek zijn wanneer je anderen minder wilt pleasen. Je moet echter wel bereid zijn hier serieus mee aan de slag te gaan, maar het boek zet je vanzelf aan tot nadenken en waarschijnlijk zul je de volgende keer bewuster nadenken wanneer je weer de neiging hebt tot pleasen.
— Kaylee

Schrijfstijl

*****

Hailey heeft een uitlegende schrijfstijl, maar deze is niet vervelend of langdradig. Ze weet de kern van haar boodschap op een duidelijke manier uit te leggen, geeft goede voorbeelden en zet jou aan tot nadenken over je eigen handelen. De adviezen die ze geeft om people pleasing te verminderen zijn in mijn ogen waardevol en kunnen jou zeker helpen, mits je bereid bent om hieraan te werken.
— Kaylee

Passage uit het boek

‘Onthoud dat het stellen van emotionele grenzen een proces is, geen doel. Als we ons best doen, en na vallen weer opstaan, wordt onze emotionele grensbubbel op den duur stevig en duidelijk: een kracht die ons beschermt. Op den duur laten we ons geen schuldgevoelens meer aanpraten door anderen, raken we niet meer uit balans door de conflicten met anderen. Eindelijk kunnen we onze éigen emoties de zorg en aandacht geven die ze al die tijd nodig hebben gehad.’

Voor wie is dit boek?

Stop met people pleasing is een erg geschikt boek wanneer je aan de slag wilt met het verminderen van people pleasing. Ontdek wanneer jij de neiging hebt om te pleasen, herken jouw waarden en leer hoe je people pleasing kunt verminderen, zonder daarbij anderen te kwetsen en je eigen grenzen uit het oog te verliezen.
— Kaylee

Voor vrouwen of mannen?

vrouw-of-man

50%

50%

Hoe dik is de pil?

384 pagina’s
dikke-pil

Ook gelezen? Hoeveel sterren krijgt dit boek van jou?

 


boekiewoogie-beeldmerk



+ Er zijn nog geen reacties

Reactie toevoegen

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.