persoonlijke ontwikkeling
Tag
Recensie: Aljoscha Long & Ronald Schweppe – De zeven geheimen van de schildpad
**** 4/5
De schildpad Kurma staat bekend om haar kalmte en levensvreugde, wijsheid en innerlijke kracht. Ze leert ons hoe je je niet uit je evenwicht laat brengen, hoe hectisch het leven ook wordt. De quotes op de kaarten helpen je om innerlijke rust en harmonie te vinden en met een heldere geest de uitdagingen van het leven aan te gaan. In het bijgesloten boekje staan instructies voor het gebruik van de kaarten en worden de betekenissen van de quotes uitgelegd.
Recensie: Daphne Feller – Brein-Hart-Zijn
**** 4/5
Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies je regelmatig de focus en wordt je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?
In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar?
Dit praktische boek zit vol met interessante kennis, handige oefeningen en mooie verhalen. Het biedt een handreiking voor jouw eigen veranderproces. Het zal ervoor zorgen dat je meer rust, compassie en vertrouwen zult ervaren, waardoor je het beste uit jezelf kunt halen.
Recensie: Joseph Murphy – De kracht in jezelf
**** 4/5
Weinig mensen weten hoe groot de invloed van het onderbewustzijn is. In deze herziene en uitgebreide editie van De kracht in jezelf laat Joseph Murphy zien hoe je onderbewustzijn je gedrag stuurt. Hierdoor krijg je meer inzicht in de complexe werking van je eigen geest. Gezondheid, relaties, vrijheid, rijkdom, carrière en genezing van verslavingen komen aan bod. Dankzij de praktische tips en uitgebreide adviezen krijg je grip op je onderbewustzijn, maak je optimaal gebruik van gedachtekracht en ligt geluk binnen handbereik.
Recensie: Bart Verkuil – De gelukkige piekeraar
**** 4/5
Sinds het ontstaan van de menselijke soort slaan we ons piekerend door het leven. In een even aanstekelijke als intelligente De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno nu ons voordeel mee kunnen doen.
Want hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt best nuttig. Piekeren leert je in te zien waar je prioriteiten liggen en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel gemakkelijk om je gepieker én jezelf te begrijpen. De gelukkige piekeraar is een fascinerende biografie van de piekerende mens en een praktische gids ineen. Voortaal zul je een stuk zorgelozer wakker liggen.
Recensie: Josje Smeets – Happy in 100 dagen
**** 4/5
Ogenschijnlijk heb je alles op de rit, maar het voelt niet zo. Je wilt wel dingen verbeteren, maar de stap naar een psycholoog of coach vind je nog te groot. Klopt deze beschrijving? Dan helpt dit boek je verder op weg. Ben jij juist supergelukkig? Ook dan heb je baat bij dit boek, omdat je jezelf beter leert kennen, waardoor je gemakkelijker (levens)keuzes kunt maken.
Happy in 100 dagen leert je de basisprincipes van geluk, begeleidt je tijdens het zelfonderzoek, helpt plannen concreet te maken én motiveert je de eerste stappen te zetten. Wat er op je wacht aan het eind van de reis? Een hoop zelfkennis, inspiratie en energie, genoeg om je nieuwe dromen te verwezenlijken.
Recensie: Wesley dos Santos – Ondernemen als een baas
**** 4/5
Wesley dos Santos heeft drie succesvolle bedrijven, sneakermerk Diversité Footwear, bootverhuurbedrijf iKapitein en cv-platform UniekCV. Om zijn dromen waar te maken past Wesley drie essentiële vaardigheden toe: tinkeren, hosselen en circulair denken.
Tinkeren is experimenteren, ontdekken wat je leuk vindt. Bij hosselen gaat het om manieren vinden om geld te verdienen en leren omgaan met tegenslagen. Circulair denken draait om iets teruggeven aan je naasten, de maatschappij of het milieu, waardoor er weer andere deuren voor je opengaan.
Recensie: Nanne van der Leer – Licht leven
***** 5/5
Zit je vast in een hoofd vol gedachten? Lijkt het leven je vaak tegen te werken? Weerhouden angsten je ervan om dromen waar te maken en doelen te behalen? Zet je anderen altijd op de eerste plaats? Dan is het tijd om meer licht in je leven binnen te laten.
We zijn geboren om te stralen, alleen leren we het in ons leven snel af om onze intuïtie te volgen en vertrouwen te hebben in wie we in de kern zijn: licht en liefde. Dit boek is er om je te herinneren aan alles wat je allang bent en dit in te zetten om je leven compleet ten goede te veranderen.
Recensie: Catherine Gray – Het onverwachte geluk van een gewoon leven
***** 5/5
Gelukkig zijn met wat je hebt: het lijkt zo ongeveer het moeilijkste dat er bestaat in onze maakbare samenleving. Het moet altijd beter, groter, mooier… We zijn almaar op jacht naar buitengewone ervaringen, exclusieve bezittingen en extreem succes.
Maar geluk schuilt juist in een gewoon leven. In dingen die bij je dagelijkste routine horen maar waarvan je bent vergeten dat ze je zo tevreden en voldaan kunnen laten voelen.
Catherine Gray haalde haar neus op voor wat zij als middelmatigheid beschouwde, totdat een depressie haar dwong het leven met andere ogen te bekijken. Ze onderzocht hoe ons brein ons opjaagt en laat met aansprekende praktijkvoorbeelden zien hoe we dat kunnen veranderen. Met humor en zelfspot leert ze je het genot van een verse croissant of het geluksgevoel dat een warme douche je kan geven, te herontdekken en te waarderen.
Recensie: Sietse Bakker – De Sparkle
**** 4/5
Er zijn bibliotheken volgeschreven met boeken over persoonlijke ontwikkeling, geluk, succes, rijkdom, gezondheid en leiderschap. En toch ben je vaak binnen no-time weer terug bij af. In een snel veranderende wereld waarin steeds méér moet in steeds minder tijd, lijken zelfs de meest simpele idealen onhaalbaar. Hoe komt dat, en hoe rekenen we daarmee af? Gefascineerd door het butterfly effect – hoe kleine veranderingen grote gevolgen kunnen hebben – vroeg Sietse Bakker zich af: wat zijn nou eigenlijk de details die het verschil maken in je leven, in je omgeving en de wereld om je heen? Hoe krijg je meer grip op die details? En hoe wend je die nieuwe invloed aan om je leven meer betekenis te geven? Dit is een nieuwe aanpak voor hoe je vooruit komt in een nieuwe wereld vol details. Het laat zien hoe we de kracht in kleine dingen – De Sparkle– kunnen ontdekken én aanwenden om het verschil te kunnen maken in je leven, in je omgeving en de wereld om je heen.
Recensie: Ben Tiggelaar – Dromen, durven, doen
***** 5/5
Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)? Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?
Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling…
Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en – uiteindelijk – doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?
Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die – met vallen en opstaan – hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.