Informatief
Categorie
Recensie: Dr. Janneke Wittekoek – Het vrouwenhart
**** 4/5
Het vrouwenhart wordt weliswaar begeerd, maar ook ernstig miskend. Cardioloog dr. Janneke Wittekoek heeft als missie om het vrouwenhart op de kaart te zetten, zodat minder vrouwen zullen sterven aan hart- en vaatziekten; daar sterven in Nederland elke dag 57 vrouwen aan. Mannen hebben vaak een krampende of drukkende pijn op de borst, vrouwen krijgen klachten als vermoeidheid, kortademigheid en rugpijn. Lange tijd werden deze klachten bij vrouwen niet direct gekoppeld aan hartklachten. Wittekoek gaat in Het vrouwenhart in op het ontstaan van dit verschil en legt het ontstaan van deze symptomen bij vrouwen uit. In 80% van de gevallen kunnen hartklachten voorkomen worden door verandering in leefstijl. Naast een populair wetenschappelijke uitleg over het hart en hartklachten geeft zij eveneens goede tips en ideeën om beter voor je hart te zorgen.
Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende ze de HeartLife Klinieken in Utrecht; een expertisecentrum voor hart en gezondheid, gespecialiseerd in zowel behandeling als preventie van hart- en vaatziekten, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen.
Recensie: Hannah Cuppen – Liefdesroep
*** 3/5
In Liefdesroep beschrijft Hannah Cuppen de universeel werkzame principes en processen die je tegenkomt als je werkelijk de roep van je hart volgt. Voor deze uitdaging stond zij zelf met het schrijven van haar succesvolle boek Liefdesbang. Als je de moed hebt om te kiezen voor de roep van je hart vind je niet alleen de belangrijke levenslessen maar ook je diepste vervulling. Dat wat jou uniek maakt is jouw mooiste bijdrage aan de wereld. En juist daar ligt je grootste vervulling.
Recensie: Bram van Montfoort – Een jaar offline
*** 3/5
Journalistiekstudent Bram is een online man. Hij loopt altijd rond met zijn iPad, zit op Twitter, Facebook en Linkedin, bezoekt dagelijks Youtube en Spotify en krijgt voortdurend nieuwe mails, tweets, berichtjes, likes, requests, meldingen en bliepjes. In een poging om van zijn verslaving af te komen, gaat hij een jaar offline. Maar hoe blijf je op de hoogte zonder Facebook? Hoe zoek je iets op zonder Google? Hoe spreek je met vrienden af zonder mobieltje? Hoe heeft de mensheid dat al die jaren voor elkaar gekregen?
Recensie: Yuval Noah Harari – Homo Deus
**** 4/5
Met Homo Deus richt Yuval Noah Harari zich op de toekomst. Met zijn kenmerkende vermenging van wetenschap, geschiedenis en filosofie onderzoekt hij de dromen en nachtmerries van de eenentwintigste eeuw – van onsterfelijkheid tot kunstmatig leven. Hij stelt fundamentele vragen: Waar gaan we naar toe? Hoe beschermen we onze kwetsbare wereld tegen onze eigen verwoestende krachten? En als we in staat zijn door technologische vooruitgang onze lichaam en geest te verbeteren, wat gebeurt er dan met de mensen die zich niet laten upgraden? Wat voor sociale gevolgen zal deze tweedeling hebben? Volgens Harari is het essentieel om meer te begrijpen van de technologische revoluties om ons heen, anders hebben we geen invloed op de koers van onze toekomst.
Recensie: Lidewijde Paris – Hoe lees ik?
**** 4/5
Romans zijn vaak meer dan alleen een verhaal. Er wordt met structuur gespeeld, met perspectief, beelden en taal, waardoor een boek een extra betekenis of tweede laag krijgt. Maar die stille signalen van de schrijver zijn niet altijd makkelijk te ontdekken. In dit boek laat Lidewijde Paris zien hoe zij die signalen vindt en uitlegt. Aan de hand van verschillende fragmenten behandelt ze de literaire trucs en technieken. Dat maakt dit boek ook voor beginnende schrijvers interessant.
Recensie: Chade-Meng Tan – Plezier on demand
**** 4/5
In ‘Plezier on demand’ schrijft Chade-Meng Tan dat je maar 15 seconden per dag nodig hebt om meer plezier, succes en rust te ervaren. Vergeet uren, dagen en jaren mediteren! Dit aan de hand van het programma ‘verstandige luiheid’. Het programma is gebaseerd op drie pijlers; innerlijke rust, inzicht en geluk. Met praktische tips om toe te passen in het dagelijks leven.
Plezier gaat vooraf aan geluk. Plezier is een voorwaarde om vriendschappen te sluiten en samen te werken. Het is de bron van creativiteit en innovatie. Meer plezier betekent meer succes. Iedereen heeft een aangeboren vermogen om plezier te hebben. Chade-Meng Tan laat zien hoe je door mindfulness dat vermogen aanboort. Hoe meer je oefent, des te sneller het gaat. De meeste mensen zijn zich hier niet van bewust, maar het is werkelijk mogelijk om je geluk naar een hoger plan te tillen.
Recensie: James Doty – Magisch brein, magisch hart
**** 4/5
Waar komen liefde, genegenheid, plezier en geluk vandaan? Het brein of het hart? Neurochirurg James Doty onderzoekt het aan de hand van de levenslessen die hij op jonge leeftijd leerde. In Magisch brein, magisch hart combineert hij zijn bijzondere levensverhaal met de wetenschap achter mindfulness en compassie, en vertelt hij hoe we ons leven fundamenteel kunnen veranderen door te luisteren naar ons brein en ons hart open te stellen.
Recensie: Adina Grigore – Detox je huid
**** 4/5
Droge of vette huid, puistjes en onzuiverheden, rimpels…
Veel vrouwen zijn op zoek naar de heilige graal wat betreft huidverzorgingsproducten, want we willen niets liever dan een zuivere, egale huid. We smeren ons vol met producten en geloven in elk nieuw wondermiddel dat op de markt komt. Adina Grigore laat in Detox je huid zien dat je veel meer bereikt door te kijken en te luisteren naar je huid.
Hoe dan?
Recensie: Berthold Gunster – Omdenken in communicatie
*** 3/5
Omdenken in communicatie is het zusje van de bestseller Omdenken, waarvan meer dan 300.000 exemplaren zijn verkocht. Dit prikkelende boekje vol grappige en ontregelende illustraties laat zien hoe je de techniek van het omdenken kunt inzetten in allerlei situaties: op het werk, binnen de familie, met kinderen en in liefdesrelaties.
Recensie: Leta Herman & Jaye McElroy – De 5 elementen van liefde
**** 4/5
Hoe vind je ware liefde en een partner die echt bij je past? En hoe kun je je kansen op blijvend geluk in een langdurige relatie vergroten? Het antwoord op deze vragen vind je in de vijf elementen uit de traditionele Chinese wetenschap – Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water -, die corresponderen met persoonlijkheidskenmerken die je in jezelf of een (toekomstige) ware liefde kunt herkennen. Bekijk welk element er bij jou zou passen, of welk element je huidige partner is. De auteurs beschrijven op een luchtige en humorvolle manier hoe de kennis van de traditionele Chinese elementen je meer inzicht kan geven in je leven, het vinden van de ware liefde en je andere relaties.
Recensie: Marko Poucki – Terug naar vandaag
*** 3/5
Als je als man de magische grens van 35 jaar gepasseerd bent, ‘krimpt’ je haar en ‘groeit’ je buik. Maar ondanks, of misschien dankzij deze ongewenste nieuwe lichamelijke eigenschappen, kom je uiteindelijk tot bloei. Levenservaringen en nieuwe inzichten compenseren de melancholie over een tijd die nooit meer terugkomt.
Terug naar vandaag is een verzameling korte verhalen over dromen, vaderschap, man zijn en vergankelijkheid. Een openhartig en vriendelijk boek, waarin de auteur zelfkritiek niet schuwt. Marko Poucki schrijft met een knipoog over weemoed. Want hij ziet dondersgoed ook de mooie kanten van het ouder worden.
Recensie: Bronja Prazdny – Vrouwen met autisme
*** 3/5
Tot enkele jaren geleden werd gedacht dat autisme typisch mannelijk was. Steeds duidelijker wordt dat autisme bij vrouwen en meisjes vrijwel net zo vaak voorkomt. Gemiddeld- tot hoogbegaafde vrouwen met autisme zijn doorgaans echter beter in het camoufleren van hun “tekortkomingen” en nemen meer moeite zich aan te passen aan wat sociaal wenselijk is, waardoor ze relatief onopgemerkt door het leven kunnen gaan. Zelfs voor behandelaars zijn ze niet altijd makkelijk te herkennen, met alle gevolgen van dien. Want hun autisme mag dan misschien minder zichtbaar zijn, de problemen die deze vrouwen ervaren doen niet onder voor die van mannen met autisme.